もう7月も終わりですね
明日が7月最終日
明日は、予約がいっぱいになってますm(__)m
私、8月から始めますよ！
(少し前から、ちょっとずつ始めてたけど 笑)
体質改善計画！
入手しました
グラスフェッドバター
朝食として
バターコーヒー
また内容は、今度説明します(^^)
それと
測定機
僕の今の現状も計ってみた
こんな感じでした(^o^)/
あまり体重は、落としたくないのですが
体脂肪率を下げたいと思います
ちなみ僕の今の年齢は、36歳ですm(__)m
詳しい、やり方内容は、
少しずつ
公開していきます(^o^)/
お店でも教えますよ！
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